Repos forcé

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La semaine passée je me suis rendu à Oberhof. Une semaine de camp avec plusieurs séances dans le tunnel et donc un retour sur la neige. Mes sensations sur les skis étaient un peu mitigées au début mais j’ai vite repris mes marques. Une petite douleur à la jambe en milieu de semaine m’a obligé à revoir un peu mon programme. En fin de semaine mes douleurs d’épaule sont redevenues plus présentes. Une grosse semaine qui aura laissé des marques.

 

Le lendemain de mon retour, j’ai eu la bonne idée d’aller jouer au foot histoire de bouger un peu et de profiter du beau temps. Malheureusement, un mauvais mouvement sur mes jambes fatiguées et j’ai directement senti une douleur à mon genou droit. Résultat, me voilà de retour pour un IRM. Heureusement, je n’ai qu’une légère distorsion, ce qui me vaut quelques jours de repos. Pour revenir à mon épaule, nous avons décidé avec les physios et médecins qu’il était temps de faire une pause et de s’en occuper (massage, physio, exercice). Je vais donc devoir revoir mon programme pour ces prochaines semaines.

 

Voilà que de mauvaises nouvelles mais quand le corps ne veut plus, autant prendre le temps de récupérer.

 

A bientôt

 

Jovian